Студии в фитнес зале

Преображенская
площадь

Адрес: Зельев пер., д. 11
Телефон: +7 (495) 374-68-92
info@missfitness.ru

Время работы:
пн-пт: 08:00 - 23:00,
сб-вс: 09:00 - 22:00



Стретчинг – одно из популярных направлений фитнеса. Основу комплексов составляют упражнения на растягивание и расслабление мышц: махи, шпагаты, наклоны. В отличие от силовых тренировок и аэробных нагрузок, занятия стретчингом доступны для нетренированных, ослабленных и пожилых людей.

Школа шпагата на Преображенской площади

Растяжка на Преображенской площади в фитнес-клубе «Мисс Фитнес» – эффективный способ укрепить мышцы. Наша студия растяжки предлагает программы, которые помогут стать более гибкой и грациозной, улучшить форму и самочувствие, научиться садиться на шпагат. Есть группы для женщин с разным уровнем подготовки. Заниматься можно в удобное время: утром, днем или вечером.

Профессиональный тренер покажет, как выполнять упражнения, и проконтролирует правильность движений. Это позволит избежать травм и перегрузок. Правильная растяжка не сопровождается сильной болью – наоборот, занятия доставляют удовольствие, а после них ощущается только приятная усталость.

Основные преимущества стретчинга:

  • повышается эластичность мышечных волокон, тело становится более гибким;
  • расширяется диапазон движений;
  • улучшается осанка;
  • растут спортивные результаты в большинстве видов спорта;
  • растяжка относится к физическим нагрузкам, эффективно сжигающим калории и способствующим похудению;
  • занятия помогают снять стресс и усталость.

Спортивный центр удобно расположен – недалеко находится станция метро. Также вы сможете быстро доехать на Преображенскую площадь на общественном транспорте и на автомобиле из разных районов Москвы.

Наша команда
Прокопенко Ирина
Багдасарян Ирина
Персональный тренер
Ковезина Ирина
Персональный тренер
Нижегородова Екатерина
Персональный тренер
Умнова Елена
Персональный тренер
Семенова Надежда
Персональный тренер

Благодарим за Вашу заявку.
Наши администраторы свяжутся с Вами в ближайшее время.