Студии в фитнес зале

Преображенская
площадь

+7 (495) 374-68-92

Адрес: Зельев пер., д. 11
misspreobrazhenskaya@mail.ru

Задать вопрос в WhatsApp

Время работы:

пн-пт: 08:00 - 23:00,
сб-вс: 09:00 - 22:00



Стретчинг – одно из популярных направлений фитнеса. Основу комплексов составляют упражнения на растягивание и расслабление мышц: махи, шпагаты, наклоны. В отличие от силовых тренировок и аэробных нагрузок, занятия стретчингом доступны для нетренированных, ослабленных и пожилых людей.

Школа шпагата на Преображенской площади

Растяжка на Преображенской площади в фитнес-клубе «Мисс Фитнес» – эффективный способ укрепить мышцы. Наша студия растяжки предлагает программы, которые помогут стать более гибкой и грациозной, улучшить форму и самочувствие, научиться садиться на шпагат. Есть группы для женщин с разным уровнем подготовки. Заниматься можно в удобное время: утром, днем или вечером.

Профессиональный тренер покажет, как выполнять упражнения, и проконтролирует правильность движений. Это позволит избежать травм и перегрузок. Правильная растяжка не сопровождается сильной болью – наоборот, занятия доставляют удовольствие, а после них ощущается только приятная усталость.

Основные преимущества стретчинга:

  • повышается эластичность мышечных волокон, тело становится более гибким;
  • расширяется диапазон движений;
  • улучшается осанка;
  • растут спортивные результаты в большинстве видов спорта;
  • растяжка относится к физическим нагрузкам, эффективно сжигающим калории и способствующим похудению;
  • занятия помогают снять стресс и усталость.

Спортивный центр удобно расположен – недалеко находится станция метро. Также вы сможете быстро доехать на Преображенскую площадь на общественном транспорте и на автомобиле из разных районов Москвы.

Наша команда
Борисова Ксения
Тренер-реабилитолог
Цой Ольга
Мастер-тренер
Свиридова Анастасия
Мастер-тренер

"Я рассматриваю фитнес не только как способ похудения. Для меня фитнес - это про здоровье, про сильное выносливое тело, про возможность отказаться от лифта и подняться на 9-й этаж без отдышки!"

Ковезина Ирина
Тренер-реабилитолог
Нижегородова Екатерина
Персональный тренер
Умнова Елена
Персональный тренер

Благодарим за Вашу заявку.
Наши администраторы свяжутся с Вами в ближайшее время.