Занятия пилатесом на Преображенской площади

Преображенская
площадь

Адрес: Зельев пер., д. 11
Телефон: +7 (495) 374-68-92
info@missfitness.ru

Время работы:
пн-пт: 08:00 - 23:00,
сб-вс: 09:00 - 22:00

Занятия пилатесом с каждым годом набирают все большую популярность, что обусловлено высокой эффективностью и достаточно быстрым результатом. Пилатес представляет собой комплекс упражнений на развитие гибкости и выносливости, укрепление мышц и повышение их эластичности. Важнейшим моментом каждой тренировки является техника дыхания и контроль над мышцами пресса.

Особенности

Фитнес-клуб «Мисс Фитнес» предлагает всем желающим посещать пилатес на Преображенской площади и оценить преимущества направления:

возможность подтянуть тело, сделать фигуру более стройной;

прорабатывание глубинных мышц, от которых зависит состояние брюшного пресса и спины;

возможность исправить осанку и избавиться от болевых ощущений в пояснице.

Тренировки оказывают влияние на дыхательную, кровеносную и нервную системы, повышают диапазон движений в суставах и улучшают координацию движений.

Почему стоит обратиться к нам

Студия пилатеса на Преображенской площади предлагает абонементы и скидки на первое посещение массажного кабинета в размере 50%. Занятия проводятся опытными специалистами, которые помогают выполнять упражнения правильно и дают рекомендации по здоровому питанию. Благодаря близкому расположению зала к станции метро Преображенская площадь, добраться до клуба можно из любой точки Москвы.

Наша команда

Прокопенко Ирина

Багдасарян Ирина

Персональный тренер

Ковезина Ирина

Персональный тренер

Нижегородова Екатерина

Персональный тренер

Умнова Елена

Персональный тренер

Семенова Надежда

Персональный тренер

Отзывы наших клиенток

Клиентка Мисс фитнес Преображенское Яшутенкова Ирина

Тренер – Семенова Надежда

Я пришла в «Мисс Фитнес - Преображенское» в марте 2017 года со стандартным женским желанием похудеть. При росте 160 см мой вес тогда составлял 82 кг. С учетом возраста (на тот момент мне исполнилось 48 лет) задача была не из простых. Поначалу я собиралась заниматься только кардио и не планировала пользоваться услугами персонального тренера. Но меня уговорили попробовать и познакомили с Надеждой Семеновой. Знакомство оказалось удачным. Надежда - очень позитивный, приятный в общении человек и отличный профессионал. Режим тренировок сложился довольно быстро: два раза в неделю кардио плюс два раза силовая тренировка. Раз в две недели Надежда составляет мне план силовой тренировки, и я занимаюсь самостоятельно (мне так удобнее). Плюс рекомендации по питанию. Могу с гордостью сказать, что профессионализм моего тренера и мое упорство принесли свои плоды: за два года я сбросила 16 кг, выгляжу на 35 лет и опять чувствую вкус к жизни. Тренировки бросать не собираюсь, и не только потому, что без физических нагрузок лишние килограммы быстро вернутся обратно, да еще и друзей приведут, но и потому, что заниматься мне просто нравится. Нравится начинать день с заряда позитива, нравится обстановка в клубе, сервис, доброжелательность персонала. Спасибо, Мисс Фитнес! Вы лучшие, я вас люблю ❤

Клиентка Мисс фитнес Преображенское Ганович Елена

Тренер – Гераскина Юлия

Думаю почти каждая девушка хоть раз в жизни начинала заниматься спортом и бросала все.
Я была чемпионом в этом, потому что мотивация и дисциплина - это не мои сильные стороны.
Примерно год назад ко мне пришло осознание, что если нет своей мотивации и дисциплины, то тут поможет только профессионал, и записалась в Мисс Фитнес на пробную персональную тренировку.
Волей судьбы я попала именно к Юлии и осталась без раздумий!
Моей главной целью было не столько похудеть, сколько стать более спортивной и здоровой, чтобы перестать чувствовать себя "развалюхой" в неполных 30 лет.
Надо ли говорить, что мы ее достигли?
И напоследок, совет всем, кто каждый раз находит тысячи более важных дел, чем тренировка: найдите своего тренера! Ведь проще перенесли все дела, чем позвонить тренеру и аргументированно объяснить, почему ты хочешь пропустить тренировку.