Занятия пилатесом на Преображенской площади

Преображенская
площадь

+7 (495) 374-68-92

Адрес: Зельев пер., д. 11
misspreobrazhenskaya@mail.ru

Задать вопрос в WhatsApp

Время работы:

пн-пт: 08:00 - 23:00,
сб-вс: 09:00 - 22:00

Занятия пилатесом с каждым годом набирают все большую популярность, что обусловлено высокой эффективностью и достаточно быстрым результатом. Пилатес представляет собой комплекс упражнений на развитие гибкости и выносливости, укрепление мышц и повышение их эластичности. Важнейшим моментом каждой тренировки является техника дыхания и контроль над мышцами пресса.

Особенности

Фитнес-клуб «Мисс Фитнес» предлагает всем желающим посещать пилатес на Преображенской площади и оценить преимущества направления:

возможность подтянуть тело, сделать фигуру более стройной;

прорабатывание глубинных мышц, от которых зависит состояние брюшного пресса и спины;

возможность исправить осанку и избавиться от болевых ощущений в пояснице.

Тренировки оказывают влияние на дыхательную, кровеносную и нервную системы, повышают диапазон движений в суставах и улучшают координацию движений.

Почему стоит обратиться к нам

Студия пилатеса на Преображенской площади предлагает абонементы и скидки на первое посещение массажного кабинета в размере 50%. Занятия проводятся опытными специалистами, которые помогают выполнять упражнения правильно и дают рекомендации по здоровому питанию. Благодаря близкому расположению зала к станции метро Преображенская площадь, добраться до клуба можно из любой точки Москвы.

Наша команда

Борисова Ксения

Тренер-реабилитолог

Цой Ольга

Мастер-тренер

Свиридова Анастасия

Мастер-тренер

"Я рассматриваю фитнес не только как способ похудения. Для меня фитнес - это про здоровье, про сильное выносливое тело, про возможность отказаться от лифта и подняться на 9-й этаж без отдышки!"

Ковезина Ирина

Тренер-реабилитолог

Нижегородова Екатерина

Персональный тренер

Умнова Елена

Персональный тренер

Отзывы наших клиенток

Клиентка Мисс фитнес Преображенское Яшутенкова Ирина

Тренер – Семенова Надежда

Я пришла в «Мисс Фитнес - Преображенское» в марте 2017 года со стандартным женским желанием похудеть. При росте 160 см мой вес тогда составлял 82 кг. С учетом возраста (на тот момент мне исполнилось 48 лет) задача была не из простых. Поначалу я собиралась заниматься только кардио и не планировала пользоваться услугами персонального тренера. Но меня уговорили попробовать и познакомили с Надеждой Семеновой. Знакомство оказалось удачным. Надежда - очень позитивный, приятный в общении человек и отличный профессионал. Режим тренировок сложился довольно быстро: два раза в неделю кардио плюс два раза силовая тренировка. Раз в две недели Надежда составляет мне план силовой тренировки, и я занимаюсь самостоятельно (мне так удобнее). Плюс рекомендации по питанию. Могу с гордостью сказать, что профессионализм моего тренера и мое упорство принесли свои плоды: за два года я сбросила 16 кг, выгляжу на 35 лет и опять чувствую вкус к жизни. Тренировки бросать не собираюсь, и не только потому, что без физических нагрузок лишние килограммы быстро вернутся обратно, да еще и друзей приведут, но и потому, что заниматься мне просто нравится. Нравится начинать день с заряда позитива, нравится обстановка в клубе, сервис, доброжелательность персонала. Спасибо, Мисс Фитнес! Вы лучшие, я вас люблю ❤

Клиентка Мисс фитнес Преображенское Ганович Елена

Тренер – Гераскина Юлия

Думаю почти каждая девушка хоть раз в жизни начинала заниматься спортом и бросала все.
Я была чемпионом в этом, потому что мотивация и дисциплина - это не мои сильные стороны.
Примерно год назад ко мне пришло осознание, что если нет своей мотивации и дисциплины, то тут поможет только профессионал, и записалась в Мисс Фитнес на пробную персональную тренировку.
Волей судьбы я попала именно к Юлии и осталась без раздумий!
Моей главной целью было не столько похудеть, сколько стать более спортивной и здоровой, чтобы перестать чувствовать себя "развалюхой" в неполных 30 лет.
Надо ли говорить, что мы ее достигли?
И напоследок, совет всем, кто каждый раз находит тысячи более важных дел, чем тренировка: найдите своего тренера! Ведь проще перенесли все дела, чем позвонить тренеру и аргументированно объяснить, почему ты хочешь пропустить тренировку.