Силовые тренировки в Марьино

Молодые женщины нередко избегают силовых упражнений из опасений получить излишне развитую мускулатуру. В старшем возрасте многие считают, что силовые тренировки создадут для них чрезмерную нагрузку. И то, и другое неверно, если правильно выбрать программу и заниматься под руководством квалифицированного тренера. Силовой спорт помогает смоделировать фигуру и создать рельефные формы. Если вам удобна силовая тренировка у метро Марьино, приглашаем в фитнес-клуб «Мисс Фитнес».

Преимущества занятий в фитнес-центре «Мисс фитнес» в Марьино

В «Мисс Фитнес» созданы все условия для эффективных тренировок, которые принесут пользу и доставят удовольствие. К вашим услугам просторные залы и уютные раздевалки, сауна и массажный кабинет.

Занятие с тренером значительно безопасней, чем самостоятельная работа. Инструктор проконтролирует правильность выполнения упражнений и подстрахует при работе с тяжелыми снарядами. Обязательно выполняется разминка для разогрева мышц и связок, что позволит избежать вывихов и растяжений.

Предлагаем доступную стоимость тренировок и большой выбор программ:

• ABS + FLEX – включает упражнения для мышц пресса, спины и растяжку;
• BODY-SHAPE – низкая интенсивность тренинга подходит для новичков в спорте, программа направлена на укрепление мышц пресса, ягодиц и ног.
• BS – укрепляются основные мышцы;
• FITBALL – для людей с начальным уровнем подготовки, интервальная тренировка с большими мячами;
• HOT IRON – при выполнении упражнений используются мини-штанги, поскольку работа с небольшим весом активизирует сжигание жировых клеток;
• TRX – упражнения с петлями TRX помогают формировать желаемые формы и пропорции тела.

Клуб находится недалеко от станций метро Марьино и Братиславская, что позволяет быстро добраться из разных районов Москвы. Чтобы записаться на занятия или получить консультацию по любым вопросам, позвоните нам или оставьте онлайн-заявку на сайте.

Услуги клуба

Callanetics

Fitball

Оздоровительная гимнастика