Марьино

Адрес: Новочеркасский бул., д. 44
Телефон: +7 (495) 374-68-93
missmarino@mail.ru

Время работы:
пн-пт: 07:00 - 24:00,
сб-вс: 08:00 - 22:00

Групповые тренировки в Марьино

Боди-Баланс – это вид пилатеса, разработанный в Новой Зеландии. Он сочетает занятия пилатесом, направленные на проработку и растяжку всех групп мышц с осаннами йоги и упражнениями внутреннего китайского боевого искусства тай-чи. Человек учится сохранять баланс тела, выполняя упражнения в разных позах. Практикуя пилатес для тела, вы сможете улучшить осанку, избавиться от болей в спине, наработать грациозную пластику движений. А осанны из комплексов йоги и тай-чи способствуют расслаблению, снятию стресса, улучшают способность концентрировать внимание.

Студия фитнес-клуба «Мисс Фитнес» приглашает на занятия всех желающих. Тренировка в студии проводится в спокойном темпе, без прыжковых и силовых нагрузок. Заниматься могут женщины любого возраста, с лишним весом, не имеющие хорошей физической подготовки. Программа для баланса составляется так, чтобы все могли выполнять упражнения и развивать свои физические возможности. Вам предложат все необходимое оборудование в фитнес-клубе, просторные, светлые залы, уютные, чистые раздевалки.

Как занятия влияют на здоровье и фигуру

Регулярные тренировки по программе Body-Balance обеспечивают:

  • поддержание мускулатуры в тонусе — хорошо прорабатываются даже те мышцы, которые не работают при занятиях бегом, аэробикой, силовыми видами спорта;
  • сжигание жировых отложений в проблемных местах (руки, ноги, бедра, живот);
  • улучшение координации движений;
  • развитие гибкости и подвижности суставов;
  • хорошую растяжку;
  • формирование правильной осанки и грациозности повседневных движений;
  • укрепление сердечно-сосудистой системы, вестибулярного аппарата;
  • улучшение пищеварения, обмена веществ;
  • получение навыков снятия стресса, самоконтроля.

Наша фитнес-студия приглашает на групповые занятия Body-Balance в Москве. Записывайтесь онлайн или по телефону на бесплатный фитнес-день, и убедитесь сами, как приятно и интересно заниматься с нашими тренерами.

Наша команда
Аргунова Ольга
Персональный тренер
Егорова Вера
Персональный тренер
Кваша Роман
Персональный тренер
Минич Юрий
Персональный тренер
Ромео Эдуард
Персональный тренер
Тихнев Владимир
Персональный тренер
Богатырькова Света
Персональный тренер
Орешкина Ольга
Персональный тренер
Пликус Олеся
Персональный тренер
Петракова Оксана
Персональный тренер
Сергеевич Лика
Персональный тренер
Мартынов Евгений
Персональный тренер

Благодарим за Вашу заявку.
Наши администраторы свяжутся с Вами в ближайшее время.