Письмо директору
"Мисс Фитнес"
HATHA YOGA
Расписание уроков
Выберите клуб:

HATHA YOGA

- время проведения: среда 19-30
- инструктор: Коровина Лилия 
- описание урока:

HATHA YOGA — это древняя индийская духовная практика.Состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья.
Практика состоит в выполнении асан, статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания.Основной аспек — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Успокаивает сознание,приводит к внутренней гармонии.

Смотрите также: