Письмо директору
"Мисс Фитнес"
Преображенское
Расписание уроков
Выберите клуб:

Золотухина Алена

Инструктор тренажерного зала

Инструктор групповых программ

Персональный тренер (Ассоциация профессионалов фитнеса FPA).

Сертифицированный тренер по направлению Hot Iron.

Сертифицированный специалист по работе с проблемами осанки.

Сертифицированный специалист по тренировкам при остеохондрозе позвоночника.

 

Специализация: силовые и функциональные тренировки, оздоровительные тренировки, коррекция фигуры, растяжка, составление индивидуальных тренировочных программ, консультации по питанию.

Направления работы:

  • Коррекция фигуры

  • Занятия по снижению веса

  • Силовой тренинг

  • Составление индивидуальных тренировочных программ

  • Консультации по питанию

  • Стретчинг

  • Лечебная физкультура

  • Исправление осанки (коррекция гиперлодоза в поясничном отделе позвоночника)

  • Диагностика состояния ОДА

  • Работа и индивидуальными проблемами ОДА (коррекция сколиотической дуги и ротации позвонков, коррекция плоскостопия, коррекция двигательного стереотипа, исправление дисбаланса в мышечном развитии)

  • Занятия по восстановлению подвижности суставов

  • Релакс тренинг

  • Оздоровительная гимнастика (возрастная)

Смотрите также: