Письмо директору
"Мисс Фитнес"
Преображенское
Расписание уроков
Выберите клуб:

Солодова Анна

PRO- тренер

                Персональный тренер 

(Высшее спортивное образование РГУФКСМИТ (ГЦОЛИФК))

1 взрослый разряд по лёгкой атлетике.

Действующая спортсменка в категории фитнес – бикини (ФБФМ).

Абсолютная чемпионка в категории фитнес – бикини Чемпионата по бодибилдингу и фитнесу Тульской обл. 2015г.

Вице-чемпионка в категории фитнес – бикини Кубка Московской обл. 2015 г.

Вице-чемпионка в категории фитнес – бикини Чемпионата Москвы 2015 г.

Финалистка (5-место) в категории фитнес – бикини Чемпионата России  2015г.

Вице-чемпионка в категории фитнес – бикини Арнольд Классик 2016г.

Абсолютная чемпионка в категории фитнес – бикини Тульской обл., Тюменской обл.2016г.

Финалистка  Гран-При Байкал 2016г.

Специализация: подготовка фитнес-бикини, постановка позирования и дефиле, силовые и функциональные тренировки, коррекция фигуры, растяжка, составление индивидуальных  тренировочных программ, консультации по питанию.


 

 

 Направления работы:

  • Подготовка фитнес – бикини 
  • Постановка позирования и дефиле
  • Коррекция фигуры
  • Занятия по снижению веса
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Составление индивидуальных тренировочных программ
  • Работа с системой «TRX» (переносной универсальный тренажер)
  • Подростковый фитнес  (программа занятий в период полового созревания и начала формирования организма  у подростков)
  • Стретчинг
  • Исправление осанки
  • Консультации по питанию

Смотрите также: