Письмо директору
"Мисс Фитнес"
Преображенское
Расписание уроков
Выберите клуб:

Семенова Надежда

Мастер-тренер

Персональный тренер

 (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, инструктор по функциональному тренингу).

КМС по маунтинбайку.

Сертифицированный тренер по функциональному тренингу ( Combat, Pump, Grit).

Серебряный призер Чемпионата России по маунтинбайку 2016г.

Серебрянный призер Велофест 2017 в Мальской Долине по дисциплине «DH».

Серебрянный призер «Гольяновская лыжня» 2015г.

Бронзовый призер Кубка Украины по маунтинбайку в дисциплине «DH» 2012г.

Серебрянный призер Кубка Калужской области в дисциплине спринт-даунхилл в 2013г.

Направления: коррекция фигуры, снижение веса, силовой тренинг, ЛФК , работа с TRX, консультации по питанию, составление индивидуальных тренировочных программ, оздоровительнаягимнастика(возрастная),велотренировки.

Продажа персональных тренировок по следующим направлениям работы:

  • Коррекция фигуры

  • Занятия по снижению веса

  • Силовой тренинг

  • Набор мышечной массы

  • Функциональный тренинг

  • Работа с системой «TRX» (переносной универсальный тренажер)

  • Составление индивидуальных тренировочных программ

  • Консультации по питанию

  • Лечебная физкультура

  • Исправление осанки (коррекция и укрепление)

  • Восстановление функций ОДА

  • Программа индивидуальных занятий по восстановлению организма женщин в послеродовой период

  • Подростковый фитнес (программа занятий в период полового созревания и начала формирования организма у подростков)

  • Оздоровительная гимнастика (возрастная)

  • Занятия по восстановлению подвижности суставов

  • Высокоинтенсивная интервальная тренировка на стационарных велосипедах Cycle

Смотрите также: