Письмо директору
"Мисс Фитнес"
Измайлово
Расписание уроков
Выберите клуб:

Тренажерный зал на Щелковской

Тренажерный зал

Природа создала человека, как существо подвижное, но эволюция усадила нас за офисные столы или на диваны перед телевизором. При этом мышцы не перестали нуждаться в напряжении, а без движения они атрофируются. Отсюда боли в спине и суставах, ограниченная подвижность и прочие заболевания.

Тренажерный зал – это оазис подвижности и физических нагрузок в море сидячего образа жизни.

Польза тренажерного зала

Занятия в «тренажерке» оказывают неоценимую пользу организму.

 

  • Тело худеет. Регулярные тренировки способны противостоять даже склонности к полноте, полученной по наследству. Тело не только похудеет, но обретет тот рельеф, который сразу выдаст в вас поклонницу тренажерного зала.
  • Тренируется сердечная мышца. При нагрузках сердце бьется учащенно, поэтому оно становится сильнее. Стенки сосудов возвращают юношескую эластичность, мелкие периферийные капилляры, которые постепенно угасают с возрастом, возвращаются к полноценной жизни.
  • Нормализуется кровяное давление. Благодаря регулярным тренировкам «вымываются» излишки плохого холестерина из сосудов. Любители тренажеров сохраняют стабильное кровяное давление многие годы.
  • Побеждается депрессия. Тренировки, когда работает тело, приносят положительные эмоции, похожие на эйфорию. Особенно явно такой эффект сказывается при регулярных походах в тренажерный зал, когда виден прогресс. Недаром многие поклонницы спорта освобождаются от отрицательных эмоций, накопленных за рабочий день, на тренировках. А их конечный результат – стройное и красивое тело – сам по себе антидепрессант. Достаточно взглянуть в зеркало, чтобы поднять настроение и улыбнуться. Хотите удостовериться? Загляните в наш тренажерный зал на м.Щелковская!

 

Тренажерка от «Мисс Фитнес»

Тренажерный зал на Щелковской – это образец лучшего место для тренировки тела и отдохновения души. Здесь представлены тренажеры различных видов и функций, и каждый из них отвечает за определенную группу мышц. Поскольку мы ориентированы на женщин, мы делаем упор на те участки тела, которые женщины больше всего хотят скорректировать. Это зоны ягодиц и бёдер, а также ноги и пресс.

В нашем тренажерном зале на Щелковской есть следующие линии оборудования:

 

  • Кардиотренажеры. Именно они начинают и завершают каждое занятие в тренажерном зале. Кардиооборудование дает аэробную нагрузку, помогают корректировать вес, тренируют общую выносливость организма и сердечно-сосудистую систему. Занятия проходят легко и приятно, к тому же есть возможность контролировать процесс и результат: на дисплее отслеживаются скорость и дистанция бега. Можно также и регулировать нагрузку, меняя угол наклона, скорость или уровень сопротивления. Тренажерный зал на Щелковской предлагает позаниматься на следующем кардиооборудовании: беговых дорожках, степперах, велотренажерах.
  • Фитнес-тренажеры. Каждый из них служит для коррекции определенной группы мышц, например, пресса или ягодиц. Причем разные тренажеры в нашем зале влияют на одну и ту же группу мышц. Благодаря такому разнообразию в тренажерном зале на Щелковской не бывает очередей.
  • Свободные веса. Это всевозможные штанги и гантели, которые увеличивают эффективность тренировок. Тренажерный зал на Щелковской предлагает гантельный ряд в разбеге между 1 и 25 кг, следовательно, вы сможете подобрать оптимальную нагрузку, чтобы получать только пользу и не перетруждаться. Упражнения с гантелями и штангами уменьшают объемы тела, разрабатывают мышцы, иными словами, создают стройную и рельефную фигуру.
  • Скамейки и стойки. Неотъемлемый компонент тренировок со свободными весами. Занятия на наклонных досках разрабатывают мышцы и формируют фигуру. Упражнения с гантелями с использованием скамейки укрепляют спину, руки и пресс.

 

Тренажерки по всей Москве

«Мисс Фитнес» стремится создать фитнес-центры рядом с вашим домом. Мы приглашаем вас в тренажерный зал на Щелковской, в Сокольниках и Царицыно. Здесь вы сбросите не только лишний вес, но и негатив. Сформируете свое тело и позитивное отношение к жизни.

Занимаясь в тренажерном зале в Щелково или любом другом районе Москвы, где есть «Мисс Фитнес», вы по достоинству оцените качество и современность оборудования, а также профессионализм тренером.

Опытный тренер подберет вам персональные тренировки, которые помогут вам скорректировать именно те группы мышц, которыми вы недовольны.

Если вы захотите разнообразия, устав от общения с тренажерами, к вашим услугам фитнес на Кантемировской. Здесь вы вдоволь подвигаетесь вместе с единомышленницами.

Итак, чего же вы ждете? Спешите купить карту в фитнес-клуб, и пусть она станет ключом к фигуре вашей мечты!

Смотрите также: