Письмо директору
"Мисс Фитнес"
Измайлово
Расписание уроков
Выберите клуб:

Положительные результаты от занятий йогой в Мисс Фитнес Измайловская

Йога Измайловская

   Все мы наслышаны о таком направлении, как йога и о том, что заниматься ей очень полезно для здоровья. По мнению энтузиастов этого движения, увлечение ей - лучшее, что человек может сделать для своего организма. Хотите узнать к каким именно положительным результатам приведут занятия йогой в Мисс Фитнес Измайловская? Читайте статью ниже.

Источник энергии

    По мнению основателей этого направления, наша жизненная сила (прана) располагается приблизительно в зоне солнечного сплетения. Цель занятий в классе йога Измайловская - освободить её и наполнить наш организм энергией, улучшить работу мозга и концентрацию.

    В классе йога Измайловская практикуются различные направления. Существует методика, которая напротив, позволяет накопить и сохранить энергию. Этот эффект достигается за счет ощущения полной релаксации во время занятий. Это состояние является своеобразной формой перезагрузки для организма, во время которой жизненные силы для поддержания физической и мозговой активности расходуются в минимальном объеме. Говорят, что нахождение в таком состоянии хотя бы в течение 20 минут может заменить несколько часов сна. 

Избавление от стресса

    Не зря индийский старец-йог считается олицетворением непоколебимого спокойствия и безмятежности. Вся философия этого движения направлена на то, чтобы достичь равновесия между телом и душой. Учеными разных стран доказано, что занятия йогой стимулируют выработку гормона счастья – серотонина, который блокирует синдром хронической усталости и улучшает настроение. То есть занятия в классе йоги Мисс Фитнес Измайловкася - это прямой путь к избавлению от стресса.

    Девушки, регулярно посещающие класс йоги Измайловская, учатся оставаться сдержанными и сохранять концентрацию внимания в любой ситуации. Они не подвержены перепадам настроения и сезонным депрессиям.

Изменение мировоззрения

    Занятия йогой в Мисс Фитнес Измайловская позволяют человеку лучше понимать себя, взглянуть на окружающий мир с другой стороны. Каждый раз Вы совершаете своеобразное путешествие по своему телу и сознанию и возвращаетесь из него с новыми знаниями. Человек становится ближе к самому себе.

    Меняя свой внутренний мир, свое мировоззрение можно повлиять и на окружающую нас действительность. Выполняя различные практики в классе йоги Измайловская, Вы развиваете интуицию, проникаетесь восточной философией, учитесь мыслить позитивно. Посетите класс йоги Измайловская и убедитесь в это лично!

Назад к списку новостей

Смотрите также: