Письмо директору

Виктория Красикова

Формы должны вызывать аппетит, а не желание накормить!

Еще 8 лет назад я была уверенна, что если буду стройной как «кипарис» жизнь будет ярче и позитивней!

История моего успеха

8 лет назад я стала клиенткой клуба «Мисс фитнес» и как многие девчонки окунулась в омут с головой… в тренажерном зале прыгала от тренажера к тренажера, будучи уверенной в том, что я делаю все правильно. Спустя какое-то время мои тренировки не приносили видимого результата, и я осмелилась «обзавестись» персональным тренером, мой выбор пал на Егорову Веру (Чемпионка Мира и Европы). Моя цель изначально была, похудеть, очень на много! Худоба в тренде… как я считала. Но пообщавшись с Верой, мы поставили цель, уменьшить объемы, сделать красивую попу, узкую талию! Когда цель была поставлена, мы перешли к тренировкам, при этом был пересмотрен рацион моего питания, я была уверенна, что если питаться только фруктами и овощами результат будет очевиден, или не кушать совсем, ах, как я заблуждалась! Мы разбили мой дневной рацион и уменьшили размер порций. В моем питании стало больше белка,  прием сложных углеводов перенесли на первую половину дня. Признаюсь, что Вера взяла надо мной власть! Кнут и пряник, это все она! Мои тренировки были стабильно 3 раза в неделю, плюс корректировка по питанию, но сразу результата не было, я готова была опустить руки, «забить на все», но вера моего ТРЕНЕРА в меня не позволяло мне это сделать, да и к тому же столько работы было проделано, и слез пролито (шучу конечно). Сейчас я могу сказать, что нет не достижимых целей, мы проделали большую работу над моим телом, мы просто скульпторы… Я продолжаю тренироваться, с Верой каждая тренировка насыщенна чем то новым, и позновательным. Для нас тренировка как маленький праздник! И могу сказать, что мой тренер, больше чем просто тренер, это ХОРОШИЙ ДРУГ, мастер своего дела!

Не стоит останавливаться на достигнутом, жалеть себя, придумывать причины, хочешь тело своей мечты иди и паши в зал! Смысл не в том, чтобы сбросить определённое количество лишних килограммов и потерять сантиметры в талии, а в том, чтобы обрести контроль над своим телом, уверенность в себе, нет ничего невозможного для человека, у которого есть цель, а цель это мечта с обязательством достижения!

Назад к списку новостей

Смотрите также: