Письмо директору

Елена Пчёлкина

ТОЛЬКО ВПЕРЁД, К ЗДОРОВЬЮ И КРАСОТЕ.

Ох уж эти лишние килограммы! Как легко их набрать! А как трудно от них избавиться! Елене Пчёлкиной это известно не понаслышке. При росте 180 см её вес «гулял» в диапозоне от 100 до 170 кг «с хвостиком», не желая входить в нормальные физиологические рамки, вопреки стараниям молодой девушки. И всё-таки ей удалось взять свой вес под контроль. Как? Вот её рассказ

ТОЧКА НЕВОЗВРАТА.

Комментарии менеджера тренажёрного зала, мастер-тренера клуба «Мисс Фитнес» (Царицыно) Анастасии Корытиной

Я испытываю огромное удовольствие, когда ценой совместных усилий (моих как тренера и моих подопечных) клиенты нашего клуба достигают поставленных целей. Но по-настоящему я радуюсь тогда, когда удаётся в корне изменить образ жизни клиента: сделать фитнес неотъемлемой частью его жизни, такой же необходимой привычкой, как чистить зубы два раза в день. Пример такой плодотворной работы - наши тренировки с Леной Пчёлкиной. Благодаря своей целеустремленности и силе воли, Лена добилась очень серьёзного результата. Похудев за 6 месяцев на 30 кг, она изменила не только себя, но и качество своей жизни. Мы с Еленой довольны достигнутыми результатами. Но останавливаться ещё рано. Хотя сделано немало, впереди у нас – новые цели и задачи, а значит, мы ещё в пути. Наблюдая, с какой отдачей Лена тренируется, и как легко изменила она свои пищевые привычки, я точно могу сказать, что «точка невозврата» уже пройдена. Теперь – вперёд и только вперёд!

Комментарии клиентки «Мисс Фитнес» (Царицыно) Пчёлкиной Елены

Я пришла в «Мисс  Фитнес» с весом 151 кг. Первое время я чувствовала себя скованно и неуверенно, но эти ощущения очень быстро исчезли. Приятная атмосфера, дружный коллектив клуба помогли мне преодолеть стеснение. Тренировки. Поскольку раньше я никогда не занималась фитнесом, я сразу решила прибегнуть к помощи персонального тренера. Просматривая на сайте фотографии тренеров, выбрала чисто интуитивно Анастасию Корытину. К счастью, интуиция меня не подвела. Анастасия оказалась опытным тренером, настоящим профессионалом своего дела. При составлении программы тренировок и подборе упражнений ею был учтён не только мой большой вес, но и мои проблемы с коленом. Кроме того, Анастасия оказалась приятным в общении человеком, и наши тренировки стали проходить в дружеской атмосфере, что, на мой взгляд, немаловажно. На первых порах тренировки давались мне очень тяжело. Многое не получалось, но я старалась изо всех сил. Из зала выходила вся взмокшая, а, приходя домой, просто падала от усталости. Однако постепенно усталость стала проходить. С каждым днём я становилась выносливей, и спустя примерно три месяца от начала занятий в зале я почувствовала, что получаю удовольствие от тренировок.Особенно радовало меня то, что моё состояние заметно улучшилось: нормализовалось давление, выправилась осанка (я перестала сутулиться), походка стала лёгкой и, конечно же, изменилась фигура. А главное – я похудела! Это стало заметно уже к Новому году. На тот момент я занималась в клубе четвёртый месяц, и мой вес снизился за это время на 20 кг! Сейчас я продолжаю заниматься под наблюдением тренера 3 раза в неделю.

Сейчас мой результат составляет минус 30 кг за 6 месяцев!

Я хочу идти только вперёд и совершенствоваться с каждым днём!

 

Назад к списку новостей

Смотрите также: