Письмо директору

Калинина Елена

История моего преображения в спортивном клубе «Мисс Фитнес».

Я никогда не была очень худой, но после вынужденного перерыва в спорте и неправильного питания очень сильно поправилась – до 95 кг. Решение худеть я приняла после того, как однажды не узнала себя на фотографии. Сначала я занималась дома, скачивала видео тренировок, затем мне захотелось увеличить нагрузку, и я, обойдя несколько клубов в районе, остановилась на Мисс Фитнес, так как мне понравилась атмосфера в этом клубе больше, чем в других, и подкупило то обстоятельство, что клуб женский.

В Мисс Фитнес я пришла в апреле 2014 года, на тот момент у меня было две цели – похудеть и накачать мышцы. Железа я не боялась и при виде штанги и тренажеров в обморок не падала, и до прихода в клуб читала информацию о тренировках и смотрела видео, но решила начать заниматься с тренером, так как практического опыта занятий у меня не было. Вводный инструктаж со мной проводил Лосев Кирилл, он показал, как работают тренажеры, и со следующей недели я стала заниматься с ним персональными тренировками два раза в неделю.

Параллельно с моими тренировками в эти же дни были групповые занятия around fit (функциональный тренинг), которые вела инструктор Богатырькова Светлана, и мне пришло в голову попробовать этот класс, так как мне показалось, что там очень весело и драйвово. На первом занятии «очень весело» мне стало уже после разминки, так как я по незнанию сразу пришла на самое интенсивное групповое занятие в клубе, но не уходить же с урока.... В итоге я все же выжила и ... стала ходить на этот урок. Попробовала ходить на йогу и на Fine spine, но поняла после пары занятий, что мне нравятся классы подинамичнее.

 Первые результаты появились уже через пару месяцев, когда организм вошел в определенный ритм нагрузок, и можно было двигаться к более сложным рубежам (увеличение повторений, нагрузок, интенсивности). Я стала более работоспособной, выносливой, и вследствие этого возросла нагрузка, добавились групповые занятия - степ, изотон, хот айрон, зумба, сальса. Тренировки в клубе дают мне здоровье, разнообразие в жизни, хорошее настроение и закаляют характер. Два года подряд в 2015 и в 2016 году мы участвовали в Гонке Героев формата фитнес-чемпионат, в котором участвовали тренеры и клиенты фитнес-клубов, это была хорошая проверка характера, силы и выносливости.

После ухода из клуба Кирилла ненадолго возник вопрос, кого из персональных тренеров выбрать, и так как Светлана Богатырькова на групповых занятиях была очень внимательна и всегда помогала, я начала заниматься персональными тренировками с ней. В марте 2016 года мы с ней участвовали в спортивном конкурсе смешанных команд тренеров и клиентов в Марьино, и заняли первое место.

Через какое-то время я приняла решение заниматься в тренажерном зале самостоятельно параллельно с посещением групповых занятий, полагая, что уже имею достаточный опыт тренировок. Конечно, еще много значила моральная поддержка со стороны родных и близких, которые меня всегда поддерживали в трудную минуту, когда мне хотелось все бросить.

Когда в клубе объявили конкурс «Преображение к Новому году» в декабре 2016 года, я решила участвовать в категории фитнес-модель, так как это было достаточно сильной мотивацией. Конечно, я понимала, что у меня много недостатков и недоработок, и после конкурса я опять вернулась к персоналкам со Светланой. В Светлане я нашла все качества, по моему мнению, необходимые настоящему профессионалу: основательные теоретические знания, годы собственной практики, приятная манера общения, высокий уровень профессионализма, умение индивидуально подойти с тренировками к каждому клиенту. Светлана помогла мне поверить в себя, научиться видеть цель и добиваться результата! Спасибо огромное, от всей души!!! Цели, с которыми я пришла в клуб, достигнуты, и теперь поставлены новые цели – работа над качеством тела.

Я теперь понимаю, что почти три года назад я не ошиблась с выбором клуба, и клубу очень повезло, что в нем работает такой тренер, как Светлана, которая и сама своим внешним видом является мотивацией для клиентов!

И, конечно же, большое спасибо директору клуба, администрации, инструкторам групповых программ (Юля Куприянова и Лилия Коровина на своих уроках всегда подсказывают и объясняют правильную технику упражнений и Эвелина проводит очень зажигательную зумбу), тренерам тренажерного зала, которые помогали и помогают советами на тренировках, и всем остальным сотрудникам клуба. Благодарю всех за возможность становиться лучше с каждым днем.

Назад к списку новостей

Смотрите также: