Письмо директору

Новости

06.03.2017
Джампинг в Марьино
Персональные тренировки

Главное преимущество джампинга - это малотравматичность суставов и поясничного отдела позвоночника.

28.02.2017
Три причины записаться на персональные фитнес тренировки
Персональные тренировки

Фитнес стал настолько популярен, что информацию о тренинге и правильном питании уже не нужно искать -достаточно лишь полистать новостную ленту в социальных сетях, которая пестритстатьями и видео-уроками фитнес-блогеров. Но достаточно ли этой информации, чтобы начать заниматься самостоятельно? В этой статье мы поговорим опреимуществах персональных тренировок.

22.12.2016
Итоги конкурса "Преображение"
miss_office_logo

 

Девушки!
17 декабря 2016 года в нашем клубе «Мисс Фитнес Преображенское» состоялся конкурс «Преображение к Новому году».

 

28.11.2016
Конкурс Преображение
miss_office_logo

КОНКУРС! 
ПРЕОБРАЖЕНИЕ К НОВОМУ ГОДУ В “МИСС ФИТНЕС”

14.11.2016
Выбрали «Мисс фитнес» среди финалисток «Мисс офис»
miss_office_logo

В понедельник, 7 ноября в нашем клубе "Мисс Фитнес Преображенское" состоялась тренировка по выбору самой спортивной финалистки Всероссийского Конкурса красоты «Мисс Офис-2016»

01.11.2016
Описание ковриков различных видов для занятий йогой в спортивном центре Мисс Фитнес. Какой выбрать?
Yoga

По сути, для того, чтобы увлекаться этим популярным восточным направлением, не нужно практически никаких затрат. Единственный необходимый инвентарь для занятий - это коврик для йоги. Его применяют, чтобы сделать процесс занятий максимально комфортным. Защитить локти, колени, позвоночник от синяков и царапин во время соприкосновения с какой-либо поверхностью, а также не дать замерзнуть во время занятий на природе и в прохладном помещении.

01.11.2016
Правильная техника бега. Советы девушкам для занятий в клубе Мисс Фитнес
занятия фитнесом

Популярность бега трудно переоценить. Это один из самых эффективных и доступных способов привести свое тело в спортивную форму, сбросить вес, укрепить организм и даже снять нервное напряжение. Многие включают пробежку на дорожке в программу тренировок перед занятиями силовым фитнесом, для кого-то бег является основным видом спорта. В любом случае необходимо знать технику и определенные правила бега, чтобы не травмировать себя и извлечь максимальную пользу из пробежки.

01.11.2016
Бег, как одна из лучших фитнес тренировок для быстрого похудения. Правила и советы
фитнес для похудения

Большинство девушек посещают клуб Мисс Фитнес для похудения, чтобы сделать свою фигуру более стройной, а мышцы подтянутыми. Занятия бегом являются одним из лучших способов сбросить лишний вес. Это классика кардио-тренировок, помимо сжигания лишних жировых тканей занятия бегом укрепляют сердечно-сосудистую систему и весь организм в целом, повышают выносливость.

28.09.2016
Нюансы занятий стретчингом в Мисс Фитнес Кантемировская. В чем суть направления?
СТРЕТЧИНГ КАНТЕМИРОВСКАЯ

Название стретчинг произошло от английского слова stretch (растягивать). Оно отлично отражает цель занятий - развитие гибкости. Хотя сами упражнения и эффект от занятий несколько отличаются от классической танцевальной аэробики, стретчинг в Мисс Фитнес Кантемировская считается одним из ее подвидов.

04.09.2016
Рассказываем интересные факты из истории развития направления посетительницам класса йоги в Мисс Фитнес Преображенская площадь.

 

Йога Измайлово

В широком смысле йога – это древняя философия, в основе которой лежат различные практики, направленные на духовное и физическое развитие личности. Зародилась она еще в далекой древности, а более современный вид, как совокупность различных упражнений и техник медитации получила относительно недавно. Популярность йоги во всем мире растет, и все больше разделяют эту философию. В этой статье мы расскажем девушкам, посещающим класс йоги Преображенская площадь, несколько фактов из истории этого удивительного направления.


Смотрите также: