Письмо директору
"Мисс Фитнес"
Марьино
Расписание уроков
Выберите клуб:

Зумба в «Мисс фитнес»

Зумба (Zumba) - совершенно уникальное явление фитнеса, сочетающее в себе активные движения танцев «латина» и аэробику.

Важно то, что во время занятий зумбой Вы осознаете, что танцуете, а не занимаетесь спортом.

При этом присутствует ощущение, что Вы находитесь не в спортзале, а на веселой вечеринке. Но результат таких занятий – как после полноценной спортивной тренировки, а вместо ощущения усталости - наоборот, бодрость, которая не может не быть заметна окружающим!..

 

Занятия зумбой – идеальное решение для тех, кто устал от монотонных тренировок в тренажерном зале или по каким-либо причинам не хочет систематически заниматься танцами.

Ведь зумба – это не совсем школа танцев и не изнурительные силовые тренировки.

Помимо этого, зумба - это отличная  кардиотренировка: начинаясь в достаточно спокойном темпе, под конец занятия движения зумбы становятся достаточно активными.

Все движения зумбы просты для освоения.

Во время занятия их интенсивность возрастает, а комбинации движений повторяются инструктором до полного освоения их участниками.

На занятия зумбой приходят люди абсолютно разных возрастов, весовых категорий и роста. Важно при этом не сравнивать себя с другими, а просто получать удовольствие от процесса!..

Да и как возможно его не получить?..

Ведь главный «козырь» зумбы в «Мисс фитнес» – это танцовщик и хореограф интернациональной категории, настоящий мачо из Бразилии Макс Пешото и  лучшие музыкальные латина-хиты в стиле сальсы, бачаты, меренге, реггетона.

 

 

Другие видео Макса смотрите в видеогалерее.

Смотрите также: