Письмо директору
"Мисс Фитнес"
Марьино
Расписание уроков
Выберите клуб:

Новые уроки в "Мисс фитнес" - Здоровая спина и Суставная гимнастика

Внимание! Новые уроки в «Мисс фитнес»!

Здоровая спина – среда 13-00

На уроке выполняются упражнения для укрепления среднего и глубокого слоев мышц спины и живота. Предотвратите боли в спине, связанные с сидячим образом жизни, а также возможные травмы позвоночника. Здоровая спина, красивая осанка и отличное настроение вам гарантированы. Особый акцент делается на укрепления здоровья спины. Специально подобранные упражнения ориентированы на пластику, гибкость и силу.

Суставная гимнастика – пятница 14-00

Суставная гимнастика направлена на улучшение эластичности связок и восстановление двигательной активности позвоночника и суставов.

Благодаря точно выверенной нагрузке укрепляются все крупные суставы тела, в них стимулируется выработка суставной жидкости. В результате суставы перестают «скрипеть», появляется давно забытая, детская легкость и свобода движений.

Новые уроки смотрите в расписании с 1 октября

Смотрите также: