Письмо директору
"Мисс Фитнес"
Марьино
Расписание уроков
Выберите клуб:

Тренажерный зал Марьино. Тренеры нашего тренажерного спортивного зала в Марьино о модных тенденциях в мире фитнеса

тренажерный зал марьино

Если вы давно посещаете наш тренажерный зал Марьино, то уже знаете, что спортивный мир так же подвержен модным течениям, как и любая другая сфера нашей жизни. В этой статье мы расскажем, какие направления в фитнесе стали популярны в этом году, а какие продолжают быть актуальны.

Тренировки с гаджетами

Занимаясь в тренажерных залах Марьино с фитнес-браслетом, Вы можете без труда контролировать интенсивность тренировки, отслеживая свой пульс, помимо этого браслет поможет рассчитать оптимальную продолжительность сна и количество пройденных шагов, а еще он просто стильно выглядит, что тоже немаловажно для девушек.

Занятия в группах

Групповые тренировки были особенно популярны в 90-е, а сейчас мода возвращается снова, только виды занятий стали более современными и выбор их намного больше - в нашем тренажерном зале Марьино Вы можете записаться на различные танцевальные направления, современные виды аэробики, кроссфит, пилатес и йогу.

Йога

В наше время очень популярна восточная философия жизни, от привычек в еде до мировоззрения, естественно, что это веяние моды коснулось и фитнеса. Групповые занятия йогой в нашем женском тренажерном зале Марьино являются одними из самых популярных в клубе.

Тренировки с собственным весом

Сейчас это направление развивается особенно активно, многие спортсмены приходят к выводу, что для того, чтобы иметь стройное и рельефное тело не обязательно заниматься с отягощением, поэтому вариаций упражнений с собственным весом сейчас разработано множество. Особенно они актуальны для девушек, поскольку не стимулируют активный рост мышц, но укрепляют мышцы и помогают сбросить вес.

Если какое-то из этих направлений для Вас еще является новым, то самое время купить клубную карту в тренажерный зал Марьино и присоединиться к команде Мисс Фитнес!

Назад к списку новостей

Смотрите также: