Письмо директору
"Мисс Фитнес"
Марьино
Расписание уроков
Выберите клуб:

Ленькина Юлия

PREMIUM - тренер тренажерного зала

Персональный тренер

Заслуженный  мастер спорта по бодибилдингу и фитнесу.

Специалист в области педиатрии и лечебной физкультуры (медицинское образование).

Сертифицированный тренер по велнес- тренировке при остеохондрозе и сколиозе.

Сертифицированный тренер по велнес – тренировке для людей среднего и пожилого возраста.

Сертифицированный тренер по миофасциальному расслаблению.

Сертифицированный тренер по функциональному тренингу ТRX - петли.

Сертифицированный тренер «Эргогеника питания. Базовый рацион»

Бронзовый призер Чемпионата России по бодибилдингу и бодифитнесу 2013 г

Абсолютная Чемпионка России в категории бодифитнес «Мастера» 2014г

Финалистка WORLD LADYS CUP Испания 2014г

Финалистка Чемпионата «Арнольд Классик» 2014г

НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ И ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ПРОГРАММАМ:

  •  Коррекция фигуры
  • Занятия по снижению веса
  • Cиловой и функциональный  тренинг
  • Cоставление индивидуальных тренировочных программ
  • Работа с системой «TRX» (переносной универсальный тренажёр)
  • Оздоровительная гимнастика (возрастная)
  • Программа занятий «Красивая грудь»
  • Программа занятий «Стройные бёдра и упругие ягодицы»
  • Комплекс упражнений для позвоночника при остеохондрозе и сколиозе.         Исправление осанки. Укрепление мышц спины и работа над индивидуальными особенностями  опорно-двигательного аппарата
  • Лечебная физкультура (восстановительный период)
  • Подростковый фитнес (программа занятий в период полового созревания у подростков)
  • Консультации по питанию
  • Составление персональных диет  в зависимости от личных особенностей организма и образа жизни клиента
  • Программа индивидуальных занятий по восстановлению организма женщин в послеродовой период

 

 

 

Смотрите также: