МиссФитнес

Фитнес-услуги

Тренажерный зал

Для того чтобы иметь красивую фигуру, стройные ноги и тонкую талию необходимы регулярные занятия в тренажерном зале! Такие занятия поддерживают общую физическую форму, помогают корректировать вес и, что самое главное, они помогают моделировать вашу фигуру. И, что еще кажется нам немаловажным, помогают бороться со стрессами!

Кардиооборудование Предназначено для аэробной нагрузки. Кардиотренажеры используются для коррекции веса, тренировки сердечнососудистой системы и выносливости организма.

Фитнес-оборудование Представлено фирмой “GYM – 80”(Германия). Для того чтобы получить желаемый результат, а именно хорошую фигуру и отличное самочувствие, необходимо обязательно включать в тренировку занятия на фитнес-тренажерах.

Свободные веса Гантели, штанги, бодибары и различные грифы. Для движения максимального эффекта тренировок очень часто используются свободные веса.


Групповые программы

Аэробики "хорошей и разной" в наших клубах - множество. Каждый сможет найти для себя занятие по душе. Мы готовы представить вам как классические, так и новые аэробные направления, танцевальные занятия, а так же дополнительные программы

Наши залы аэробики отвечают самым высоким техническим требованиям и полностью оборудованы для проведения занятий.

Занятия зала аэробики проводятся по расписанию. Расписание строится таким образом, чтобы при любом абонементе были доступны различные виды занятий.

Наш клуб может по вашему желанию предоставить возможность индивидуальных (персональных) тренировок! Вы можете выбрать любое из перечисленных направлений!


Body and mind

Программы body and mind не имеют противопоказаний, подходят для любого уровня физической подготовки и рекомендованы для любого возраста.

PILATES — тренировка, направленная на укрепление и развитие силы глубоких мышц, а также на их растяжку. Способствует улучшению осанки, развитию гибкости и чувства равновесия. Тренировка исключает нагрузку на позвоночник и коленные суставы.

СТРЕЙЧИНГ - тренировка, направленная на растяжку всех групп мышц. Сочетание статического напряжения мышц с элементами стрейчинга. Формирует мышечный корсет, улучшает осанку.

ЙОГА - стройная система практики, уходящая корнями в необозримые дали тысячелетий. Йога является наиболее отработанным методом целенаправленного совершенствования человека сразу на всех уровнях - органическом, энергетическом, интеллектуальном и духовном.


Сауна

Сауна, или сухопаровая финская баня, на протяжении десятков лет известна и популярна во всем мире. Ее помещение оказывает благотворное воздействие на эмоциональное состояние, а также обладает оздоровительным значением.

Главный принцип здесь - воздействие сухого пара непосредственно на организм, причем как снаружи, так и изнутри (через вдыхание паров, в которые часто добавляют различные примеси, травы и сборы, ароматические и эфирные масла).

Посещение сауны особенно оценят те, кто часто устраивает для себя физические нагрузки, занимается в спортзалах и фитнес-центрах. Вы сможете снять усталость, расслабить мышечное напряжение, расслабиться и получить истинное удовольствие от процедур.

Вне зависимости от основной причины , по которой человек выбирает для себя посещение сауны, стоит учесть, что максимальный эффект можно получить только тогда, когда соблюдаются определенные правила поведения, в том числе – предварительной подготовки перед парилкой.



Запишись на стартовую тренировку

Спасибо, мы с Вами свяжемся.

girl

Все наши клиентки выглядят моложе своих лет!

Хотите также?